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7 h40
Après quelques jours d’excès (glaces, assiette de pâtes, fromage, chips)
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60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1423 kkal
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Lemak: 53,26g | Prot: 62,41g | Karb: 176,28g.
Makan Pagi: Pain au Chocolat, Lactel Lait Matin Léger, Nespresso Café , Materne Pom'potes Pomme Framboise. Makan Siang: Potimarron, Café Expresso, Tarte aux Fraises, Riso Gallo Risotto, Safran, Bar. Makan Malam: Lactel Lait Matin Léger, Kellogg's Coco Pops, Ail, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Baguette, Salade Méchouia, Mozzarella, Tomates, Kiri Kiri, Carapelli Huile Olive Bio, Omelette. lagi...
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
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