Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 77,59g | Prot: 70,34g | Karb: 196,65g.
Makan Pagi: Огородников Икра Кабачковая, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Наша Маша Кефир для Детей, Ого Отруби Ржаные, Булочка, Оладьи яб. Makan Siang: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Ironman Protein Bar Vanilla , Bon Pastil Конфеты Освежающие, Имбирь Маринованный, Макароны Отварные, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Помидоры. Makan Malam: Помидоры, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Макароны Отварные, Имбирь. Camilan/Lainnya: Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой со Вкусом Сметаны и Специй. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|