Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3375 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 15 menit, Kerja - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pbe007
|