Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 40,38g | Prot: 86,98g | Karb: 213,57g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Хлеб Паланга, Greenfield Чай Черный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Siang: Компот Ягодный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Рис Вареный, Уха из Семги. Makan Malam: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Паланга, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Camilan/Lainnya: Персик, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LuGri
|