Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 110,53g | Prot: 76,12g | Karb: 17,94g.
Makan Pagi: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Verse Slagroom. Makan Siang: Jumbo Rund Tartaar Gekruid, Jumbo Cottage Cheese, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Verse Slagroom, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Ei. Camilan/Lainnya: Jumbo Cheese Pop, Walnoten, Atkins Chocolate Coconut, Jumbo Petrus Abdijkaas. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Het gaat nu eindelijk berg af👍🏻
16 Agu 19 oleh anggota: smr47
|
Nou het schommelt nog. Bereid me voor op teleurstelling🥺
16 Agu 19 oleh anggota: Lost68
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lost68
|