Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
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69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1503 kkal
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Lemak: 56,96g | Prot: 166,59g | Karb: 86,24g.
Makan Siang: セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, モンスターエナジージャパン monster energy ultra , セブンイレブン ゆで卵, オリーブオイル, トマト, セブンイレブン カットほうれん草, 赤キャベツ, ブロッコリ, ゆで卵, ロメインレタス, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Makan Malam: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 永谷園 ゆうげ, 玄米ごはん, めいらく 有機豆乳, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Camilan/Lainnya: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan akihisasoccerlove
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