Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 47,43g | Prot: 91,86g | Karb: 92,62g.
Makan Pagi: 統一 科學麵, 賀寶芙 草莓奶昔, 7-11 茶葉蛋. Makan Siang: 家樂福 小番茄, 秋葵（冷凍）, 酪梨, 洋菇, 青花菜, 雞胸肉. Makan Malam: 炸雞排, 中華 雞蛋豆腐, 白飯, 茼蒿, 小黃瓜. Camilan/Lainnya: 卡迪那 抹茶洋芋片. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annylai1981
|