Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
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84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 76,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2490 kkal
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Lemak: 94,14g | Prot: 199,84g | Karb: 223,82g.
Makan Pagi: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 찐단호박, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Makan Siang: 찐단호박, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Makan Malam: 기름장, 콩나물볶음, 두부, 도토리묵무침, 쌈장, 마늘, 콩나물국, 오이 (껍질제거), 양배추, 쇠고기 윗양지 (납작한부분, 지방 0센치, 조리, 직화구이). Camilan/Lainnya: 이디야 얼그레이 홍차, 아이스 아메리카노. lagi...
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Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan dltjddnjs
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