Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
140 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 64,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
591 kkal
|
Lemak: 33,51g | Prot: 44,05g | Karb: 31,14g.
Makan Pagi: Черная Смородина, Творог 5%. Makan Siang: Капустный Салат. Makan Malam: Салат Овощной, Овощная Запеканка, Лосось на Гриле. lagi...
|
|
882 kkal
|
Latihan:
Pijat - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berenang (Lambat) - 30 menit, Google Fit - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|