Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
750 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 53,81g | Karb: 52,74g.
Makan Pagi: Guanabara Pão de Batata Recheado, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Nutryllac Bananada Natural, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Guigui Torresmo Frito, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Panqueca Low Carb, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. lagi...
|
|
3032 kkal
|
Latihan:
caminhada - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marivintevinte
|