Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 12,14g | Prot: 53,28g | Karb: 290,19g.
Makan Pagi: Какао-Порошок (Несладкий), Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Фрукты, Арбуз. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Красные Вишни, Какао-Порошок (Несладкий), Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Тропические Фрукты, Арбуз, АрбуУз(Пудинг), Красные Помидоры, Суп Рисовый с Мясом. Makan Malam: Самойловские Сладости Зефир с Черникой, Яичный Желток, Бегемотик Бонди Гематоген, Красные Помидоры, Яичный Белок, Помидоры Черри, Арбуз, АрбуУз(Пудинг), Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
2749 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 18 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 2 jam dan 18 menit, Hiking - 2 jam, Cross Training - 50 menit, Istirahat - 10 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksubocharova_06
|