Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 130,27g | Karb: 217,68g.
Makan Pagi: Салат Помидор Огурец без Заправки, Перекресток Инжир Свежий, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%, Салат Помидор Огурец без Заправки, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. Makan Malam: Яйцо, ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока. Camilan/Lainnya: Йогурт Домашний, Parmalat Молоко 1,8%, Виноград Дамские Пальчики. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan onha1
|