Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 122,26g | Prot: 171,37g | Karb: 30,67g.
Makan Pagi: Muscle Pharm Combat 100% Whey, San Lucas Aceite de Coco. Makan Siang: Cacahuates, Montebello Queso Chihuahua, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Espinacas. Makan Malam: Almendras, Montebello Queso Chihuahua, Jitomate, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Huevo, Tocino, Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Camilan/Lainnya: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Cococare Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Nueces. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|