Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 60,49g | Prot: 52,27g | Karb: 127,88g.
Makan Pagi: Grünländer Cremig, Bauer's Teewurst, Orangensaft, Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Mehrkornbrötchen (70g). Makan Siang: Wagner Big Pizza BBQ-Chicken. Makan Malam: K-Classic Leberwurst Grob, Roggen Knäckebrot, Gemischter Salat. lagi...
|
|
3284 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|