Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 41,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 25,51g | Prot: 63,37g | Karb: 166,48g.
Makan Pagi: Water , Milbona Greek Yogurt, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Tea with Semi-Skimmed Milk, Potatoes (Drained Solids, Canned) , Beef Stock , Tesco Baby Button Mushrooms, Asda Chosen By You Sliced Mixed Peppers, Lidl British Beef Lean Diced Steak, Tesco Frozen Green Beans, Tesco Red Cabbage. Makan Malam: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Lighter Than Light Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Crucials Yoghurt & Mint Dressing, Asda Chosen By You 20 Seafood Sticks. Camilan/Lainnya: Candy or Fairy Floss, Tea with Semi-Skimmed Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shari-2871
|