Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 46,57g | Prot: 94,57g | Karb: 170,86g.
Makan Pagi: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Siang: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Магнит Слива, Банан, Трубочка со Сгущенкой, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом. Makan Malam: Corny Big Chocolate, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Чудо Йогурт Гавайский Микс. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|