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Juppiduuu. Schon bin ich wieder ein U7. Noch 2 Wochen, um unter 68,5 zu kommen. Sollte doch wohl zu schaffen sein 😉. Habt einen schönen Tag.
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69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1504 kkal
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Lemak: 66,64g | Prot: 99,40g | Karb: 128,58g.
Makan Pagi: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Spiegelei, Mischkornbrot. Makan Siang: Nadler Bismarckhering. Makan Malam: miree Paprika Chili, Mischkornbrot, REWE Frühstücksmettwurst, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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