Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
170,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 60,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4122 kkal
|
Lemak: 191,69g | Prot: 143,94g | Karb: 432,19g.
Makan Pagi: Schmierkäse, Zentis Belmandel , Scheibletten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Stockmeyer Chili-Cheese Salami. Makan Siang: Knorr Karibik Süß Scharf, Ja! Gouda Mittelalt, Ja! Salami 1A Mit Zartem Putenfleisch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ja! Aufbackbrötchen, Fanta Orange. Makan Malam: Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Astra Kiezmische. Camilan/Lainnya: Bahlsen Gleichen Summer Edition Erdbeer-Joghurt. lagi...
|
|
4685 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ahnungslos
|