Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1706 kkal
|
Lemak: 41,66g | Prot: 104,05g | Karb: 225,24g.
Makan Pagi: DM Bio Ahornsirup Grad A, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, Birnen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Makan Siang: Äpfel, Zwergenwiese Arrabitom, DM Bio Kartoffel-Kichererbsen Püree, Aldi Buttergemüse. Makan Malam: Rheinfels Quelle Milde Apfelschorle, Rheinfels Quelle Milde Apfelschorle, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Alpro Soya Mandelmilch, B6 Wheyfit. lagi...
|
|
520 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 38 menit, Fitbit - 23 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|