Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
191,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,3 kg.
Sisa: 127,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2325 kkal
|
Lemak: 108,33g | Prot: 195,14g | Karb: 133,07g.
Makan Pagi: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Checkers Long Life Full Cream Milk, Nestle Ricoffy, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned), Nutritech Premium Diet Meal. Makan Siang: Processed Cheese, Feta Cheese, Nutritech Premium Diet Meal, White Rice, Curry mins, DairyBelle Gouda Cheese, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Makan Malam: Cooked Green String Beans, Woolworths Baby Potatoes, Cooked Carrots, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Pork Chop (Lean Only Eaten), Cooked Cauliflower (from Fresh). Camilan/Lainnya: Willards Big Korn Bites Honey Mustard, DairyBelle Gouda Cheese, Orange, SPAR Lemon Creams. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa1905s
|