Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 112,03g | Prot: 113,58g | Karb: 0,00g.
Makan Siang: Жир Бараний, Вырезка Говяжья, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alegry
|