Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 47,38g | Karb: 93,77g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Умалат Сыр Сулугуни. Makan Siang: Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Помидоры. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Memasak - 26 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerja - 5 jam, Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vikintiy
|