Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 56,10g | Prot: 111,04g | Karb: 155,30g.
Makan Pagi: Now Omega-3, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан. Makan Siang: Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Помидоры, Пятерочка Груша Конференция, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Makan Malam: Красногорский Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью , Магнит Сыр Российский 50%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Maxler Протеин Шоколадный, Ого Отруби Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solojen
|