Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
877 kkal
|
Lemak: 9,48g | Prot: 67,86g | Karb: 131,61g.
Makan Pagi: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 羅宋湯. Makan Malam: 雞胸肉, 白飯. Camilan/Lainnya: 香蕉, 百香果, 蜂蜜水. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|