|
🙁
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 96,89g | Prot: 82,37g | Karb: 214,18g.
Makan Pagi: 六甲田莊 醇乳起司片, 花生醬, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, Costco 原味貝果. Makan Siang: 萬歲牌 無調味綜合果, 橄欖油, 青江菜, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵, 雞腳. Makan Malam: 7-11 起司歐姆蛋捲, 統一 科學麵, 義美 多穀物蘇打餅乾, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 義美 巧克力酥片(原味). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|