Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 65,74g | Prot: 142,74g | Karb: 89,23g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Velour, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Избенка Йогурт 1,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Жареное Яйцо. Makan Malam: Первым Делом Мед Разнотравье , Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|