Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2734 kkal
|
Lemak: 135,39g | Prot: 85,05g | Karb: 300,78g.
Makan Pagi: Яйцо, Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сгущенка, Сахар, Печенье к Чаю, Останкино Сосиски Сливочные. Makan Siang: НЕВА Зефир Бело-Розовый. Makan Malam: Мороженое, Картошка Вареная, Гречка Отварная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Сыр Фета, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Подсолнечное Масло, Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanyaMadrid
|