Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
142,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 66,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
377 kkal
|
Lemak: 13,03g | Prot: 18,63g | Karb: 50,71g.
Makan Pagi: Тыква, Пшеничная Каша. Makan Siang: Прайм Стар Салат из Киноа, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Makan Malam: Ашан Проростки Бобов Сои. lagi...
|
|
1494 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pijat - 2 jam dan 30 menit, Google Fit - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|