Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 63,57g | Karb: 73,08g.
Makan Pagi: Uniagro Castanha do Pará, Damasco Seco, Dr. Oetker Castanha de Caju, Queijo Minas, Café. Makan Siang: Wickbold Bisnaguinha, Walmart Queijo Mussarela. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vagem Cozida, Cenouras. Camilan/Lainnya: Excelência Castanha do Pará, Dr. Oetker Castanha de Caju, Damascos, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Queijo Minas, Laranja Pêra. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dea0512
|