Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
348 kkal
|
Lemak: 14,93g | Prot: 35,38g | Karb: 15,79g.
Makan Pagi: Regimel Mermelada de Mora, Colun Quesillo. Makan Siang: Genial Lechuga Escarola, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Clementinas. lagi...
|
|
1057 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Apple Health - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgui65
|