Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 34,80g | Prot: 72,80g | Karb: 158,77g.
Makan Pagi: Água com Limão, Café, Aviação Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Walmart Queijo Mussarela. Makan Siang: Psyllium, Suco de Maracujá, Ovo Cozido, Farinha de Mandioca, Patinho Grelhado. Makan Malam: Mamão, Nestlé Leite Ninho (13g), Banana Prata. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Guaraná em Pó, Arma Zen Farinha de Chia, Activia Iogurte de Morango. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|