Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 34,03g | Prot: 42,44g | Karb: 100,69g.
Makan Siang: Costco 鮮奶, 蘋果（去皮）, 光泉 無加糖黑豆漿, 黑咖啡. Makan Malam: 排骨飯. Camilan/Lainnya: 北海 鱈魚香絲 (30g), 葵花籽仁（無殼）. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
在急診熬夜體重就上升😱😱😱😱比較累並不會比較瘦😭😭😭😭
14 Agu 19 oleh anggota: I Jan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|