Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1486 kkal
|
Lemak: 48,66g | Prot: 146,90g | Karb: 124,47g.
Makan Siang: Красные Вишни, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Malam: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Груша, Перекресток Тилапия Жареная, Капитан Морей Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карусель Хлеб Сергеевский, Rainbow Ветчина, Пятерочка Сыр Пошехонский. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|