Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 34,29g | Prot: 40,14g | Karb: 221,78g.
Makan Siang: Woolworths Clemengold Mandarins, Feta Cheese , Black Olives, Woolworths Fresh Herb Salad. Makan Malam: Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated) , Onion Gravy (Dry, Dehydrated) , Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Tomato and Onion, Roasted Vegetables, Woolworths Chicken Cordon Bleu . Camilan/Lainnya: Amarula Cream Liqueur, Pyotts Vitasnack Rice Crackers, Coffee with Milk, Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mevchamman
|