Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5268 kkal
|
Lemak: 183,23g | Prot: 191,48g | Karb: 456,25g.
Makan Pagi: Ferrero Duplo Cocos, Thomy Remoulade, Scheibletten, Be Light Geflügel-Salami, REWE American Sandwich, Flying Power Sugar Free, Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%. Makan Siang: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Milch 1,5%, Danone Fruchtzwerge, Hipp Spaghetti Bolognese, Scheibletten, American Sandwich Vollkorn, Lidl Hähnchenbrust . Makan Malam: Pizza Selbstgemacht, Be Light Geflügel-Salami, Scheibletten, Golden Toast American Sandwich (38g), Aldi Doppelback. Camilan/Lainnya: Ferrero Duplo Cocos, Duplo White, Kinder Choco Fresh, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|