Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 147,83g | Karb: 113,86g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Шоколадница Рис Красный с Овощами, Шоколадница Куриная Грудка Сувид, Шоколадница Фитнес-Салат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (без Кожуры), 5 Морей Горбуша Натуральная. Makan Malam: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Life Protein Протеин , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Агуша Детский Творог Классический, Life Protein Протеин , ВкусВилл Молоко 1%. Camilan/Lainnya: Шоколадница Капучино Стандартный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitvickisska
|