Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2013
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 17,98g | Prot: 95,36g | Karb: 216,61g.
Makan Pagi: Apples without Skin (Cooked, Microwave), Agave Nectar, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi Skimmed Milk, Porridge. Makan Siang: Tap Water, Butter, Sliced Beef, Crusty White Roll, Braeburn Apples. Makan Malam: Raspberries , Merengue , Rice, Jamaican Jerk Chicken. Camilan/Lainnya: Tangerines (Mandarin Oranges). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|