Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1495 kkal
|
Lemak: 94,27g | Prot: 85,76g | Karb: 80,15g.
Makan Pagi: Велком Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Makan Siang: Салат с оливковым маслом, Зеленый Листовой Салат, Котлета домашняя, Лента Баклажаны в Аджике. Makan Malam: Пискаревский Творог 5%, Киви. Camilan/Lainnya: Апельсин, Яблоки (без Кожи), Bridel Сыр Творожный Сливочный, Просто Кумкват Сушёный , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
шагомер - 3 jam dan 59 menit, Google Fit - 20 jam dan 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|