Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 46,14g | Prot: 77,39g | Karb: 171,52g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Арбуз, Кофеее с Сахаром и Молоком. Makan Siang: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Магнит Чеснок , Коровка из Кореновки Сметана 20%, Hortex Борщ. Makan Malam: Киндер Молочный Ломтик, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Каравай Хлеб Черный Столовый, Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Первый Вкус Молоко 2,7%, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Творогом , Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлка худеет@
|