|
Ничего не понимаю😁, вчера минус 400, сегодня плюс 300.
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 78,22g | Karb: 140,18g.
Makan Pagi: Джемы и Варенья, Творог 5%, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. Makan Siang: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Магнит Яблоко, KDV Тараллини Классические, Перекресток Грейпфрут Красный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|