Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1978 kkal
|
Lemak: 75,27g | Prot: 133,42g | Karb: 189,98g.
Makan Pagi: Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition. Makan Siang: Чернослив, Сахар, Чай, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Makan Malam: Ремит Балык Дарницкий, Акульчев Печенье Сахарное «Вафельное Рассыпчатое», Сады Придонья Сок Мультифрукт, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Чай, Мила Варила Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|