Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 102,52g | Karb: 159,93g.
Makan Pagi: Перекресток Персик, Творог 9%, Йогурт Домашний. Makan Siang: Праздник Вкуса Плов с Морепродуктами, салат с крабовыми палочками, кукурузой и капустой. Makan Malam: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Camilan/Lainnya: Творог 9%, Йогурт Домашний, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|