|
71,2 а это всё невоздержанность моя, или весы дурят)))
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 84,89g | Prot: 120,69g | Karb: 101,25g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Makan Siang: Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Мёд, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Пеликан Камбала Жареная. Makan Malam: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|