Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 89,96g | Prot: 101,01g | Karb: 157,30g.
Makan Pagi: Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Гауда, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Ironman Protein Bar Vanilla , Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Бургер Кинг Чиззи Чикен Фри (6), Сыр Гауда, Омлет или Яичница, Сабвей Куриная Грудка. Makan Malam: Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Sladial Крекер Классический, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Баклажаны фаршированные. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|