Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2010
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 14,32g | Prot: 24,91g | Karb: 144,74g.
Makan Siang: diet coke, fit & active dressing, Tomatoes, lettuce. Makan Malam: dried mangos, bottled water, Cafe Steamers Grilled Basil Chicken, red wine vinegar, tomatoes, lettuce . Camilan/Lainnya: fit & active carmel rice cakes, m&m pretzels. lagi...
|
|
2213 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berdiri - 6 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|