Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
632 kkal
|
Lemak: 9,97g | Prot: 66,27g | Karb: 72,88g.
Makan Pagi: Plattpfirsich, Heidelbeeren. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Zucchini. Makan Malam: Salatgurke, Ja! Skyr Natur. Camilan/Lainnya: PowerBar ProteinPlus, Corny Protein Lower Carb Schoko. lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 42 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|