Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2321 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 185,28g | Karb: 242,93g.
Makan Pagi: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke, Söbbeke Bio Milchreis Natur, Zwergenwiese Fruchtgarten Erdbeere, Bircher Müsli, Landliebe Landmilch Schoko, Alnatura Joghurt Mild 0,3% Fett, Kühne Kräuter Würzig Dressing, Gemischter Salat. Makan Siang: Aldi Putenschnitzel, Mydeli Bio-Schweinerahmgeschnetzeltes. Makan Malam: Ehrmann High Protein Pudding, Meggle Kräuterbutter, Aldi Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, PowerBar ProteinPlus. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|