Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 48,34g | Prot: 94,11g | Karb: 105,18g.
Makan Pagi: 賀寶芙 草莓奶昔. Makan Siang: 芭樂, 耆盛 干貝XO醬, 烤地瓜, 龍鬚菜, 雞胸肉, 杏鲍菇, 青花菜, 秋葵（冷凍）. Makan Malam: 中華 板豆腐, 水煮肉片, 花枝丸, 青花菜, 水煮蛋. Camilan/Lainnya: 義美 小泡芙(草莓). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annylai1981
|