Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2019
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 59,79g | Karb: 121,27g.
Makan Pagi: 토마토 주스. Makan Siang: 비빔냉면, 세븐일레븐 우리쌀 누룽지, 올반 소불고기. Makan Malam: 호박부침개, 페리에 페리에 탄산수, 돼지족발. Camilan/Lainnya: 요거프레소 요거트아이스크림. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Spinning - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 은초롱마미
|