|
Завтра у меня гости.. столько наготовила и не пп и тортик и всякого 🙈чуть расстроена...ведь я сегодня на пп села😐эхххх... 3 дня придется не считать калории..потом снова начну 🙏
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 53,41g | Prot: 94,53g | Karb: 76,02g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (Растворимое), Русское Море Икра Красная Лососевая, Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны с Яйцом, Куриные Котлеты с Сыром. Makan Malam: Майонез, Красная Цена Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Миндаль, Сгущенное Молоко, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе Хауз Эспрессо Американо. lagi...
|
berat badan stabil
|